年末特別企画。ご両親と一緒にヨガリトリート。
年末特別企画。
ご両親と一緒にヨガリトリート
2019年12月9日～17日
ご両親と一緒にシバナンダヨガ・ベトナムアシュラムにお越しいただき、
ご両親はシニアヨガリトリートへ参加、
ヨーギの皆様はヨガリトリート、もしくはヨガヴェーダンタ哲学と沈黙のコース（TTC卒業生のみ）にご参加いただきます。
ご両親と親子でヨガを楽しみ学んでいただけるコースとなっております。
①シニアヨーガコース
日時：2019年12月9日～12月13日
②シニアのためのアーユルヴェーダコース
日時：2019年12月15日～12月17日
場所：シバナンダヨガ・リゾート＆トレーニングセンター
ベトナム・ダラット
価格①：1人部屋 264ドル
2人部屋 184ドル
4人部屋 136ドル
価格②：1人部屋 152ドル
2人部屋 106ドル
4人部屋 78ドル
価格①と②を続けて受講される場合（12月9日～17日）
1人部屋 528ドル
2人部屋 368ドル
4人部屋 272ドル
食事・アーサナクラス・サットサンガ・講話代込み
延泊前泊は追加料金で可能
コース①とコース②は続けて参加いただいても、どちらかでも構いません。
ヨガバケーションと同じ価格ですので、コース参加ではなくヨガバケーションとしても参加いただけます。
ヨガバケーションの価格と宿泊施設
スケジュール：（シニアヨガリトリートスケジュール）
ヨガバケーションはアシュラムスケジュールに準じます。
7:30：朝食
8:30：ジェントル・ヨガクラス（90分）
10:00：ベジタリアン・ブランチ
11:00：カルマヨガ
14:00：講話(60分）
16:30：リラクゼーションヨガ（60分）
18:00：ベジタリアン・ディナー
19:30：サットサンガ
希望者は別料金でアーユルヴェーダマッサージを受けていただけます。アビヤンガという、全身に上質なオイルでマッサージしていく、インドの伝統的なものです。リラックス、元気回復、乾燥肌、不眠に効果があります。
料金：45ドル/1回・120ドル/3回
ヨガを生活の一部として大切にしているヨーギの皆様へ
自分はヨガの良さを十分分かっており、自分自身すごく助けられている。
それを周りの人達にも知ってもらいたくて、ヨガの先生をしている方も多いと思います。
特に、一番身近で大切なご両親の健康と幸せのために、ヨガを知ってもらい生活に少しでも取り入れてもらいたいと願っている方は多いのではないかと思います。
この企画では、そんなヨーギの方がベトナムアシュラムにご両親と一緒にお越し頂き、共にヨガバケーションを楽しみながら、
ご両親にヨガを学んでいただけるように企画しています。
アシュラムのヨガバケーションプログラムはこちらです。
最低3日以上から何日でも滞在いただけます。
ご両親にアシュラムでのヨガ的生活を紹介したいけれど、
ご両親にとって海外はハードルは高いと思っている方。
この機会に是非ご両親をお連れして、アシュラムにヨガバケーションにきてみませんか？
ベトナム・ダラットアシュラムは日本から一番近く時差も2時間です。
日本から一番簡単に行くことのできるヨガアシュラムです。
アシュラムではご両親に向けたシニアヨガリトリートを開催し、シニア世代に必要なヨガを学んでいただけるプログラムを企画しています。
ご両親はシニア世代に合わせたヨガとアーユルベーダのコースに参加していただき、
自宅でもヨガとアーユルヴェーダを無理なく取り入れられる方法を紹介していきます。
ご本人さんは一般のヨガバケーションもしくは
シヴァナンダヨガTTC卒業生の方は
スワミ・シタラマナンダによるヨガヴェーダンタ哲学と沈黙のコースが同時開催されるので、
そちらに参加いただくこともできます。
ご両親と共にヨガを楽しみながら学んでいただけます。
日本語通訳は今探しています。
ヨガヴェーダンタ哲学と沈黙のコース
12月9日～17日
ご両親の方々へ
ヨガはもちろん健康な若い世代にも必要ですが、
歳を重ねていくシニア世代にこそ、とても助けになるものです。
ヨガというと難しいポーズをとるというイメージが先行し、多くのシニア世代の方が敬遠してしまいがちですが、
じつは、ヨガとは難しいポーズをとることではなく、
ヨガとは生活であり、生き方なのです。
古代何千年も前のインドから伝わる叡智であり、誰でも実践できるもの。
本当の心身の健康へ導いてくれるものなのです。
アシュラムという場所は、都会から離れた大自然の中で、
古代インドから伝わるヨガ「本当の健康を手に入れるための生活」を実践していただくための場所です。
インドやアメリカには多くのヨガアシュラムがありますが、
アジアにはほとんどなく、
おそらく日本から一番近いアシュラムが、
シヴァナンダヨガ・ベトナム・ダラットアシュラムです。
是非このアシュラムを知っていただき、多くの方特にシニア世代の方にお越しいただき、ヨガの良さを体験的に知っていただければと思います。
ベトナム・ダラットについて
ベトナムというと熱いイメージが強いですが、
ここベトナムダラットは高原地帯にあり、一年中気温は15度～20度程度と涼しく永遠の春と言われています。
ダラットはベトナムがフランス統治下にあった時、フランス人の避暑地として発達した町なので、フランス文化に影響を受けており、小さいながらも洗練された綺麗な町です。
空いてる時間にダラットの観光を楽しんでいただけます。
シニアヨガリトリートでは観光ツアーもご用意させて頂きます。
アシュラムの情報はこちら
ベトナム料理は美味しく、日本人の口に良く合います。
しょうゆや豆腐野菜中心で、スパイスもさほど使われない優しい味です。
日本から近い韓国や中国よりも、日本の味に近いのではないかと思います。
アシュラムの食事はベジタリアンのものを提供しており、とても美味しいと評判です。
日本からアシュラムまでの行き方
①飛行機でホーチミン空港までお越しください。
ダナン、ハノイにも国際空港はありますが、ホーチミンが一番便数が多く便利です。
②ホーチミン空港からは国内線に乗り換えてダラット空港までお越しください。
ホーチミン空港はとても暑く混雑しており、待ち時間も長いです。余裕を持ってホーチミンのホテルで一泊されると、疲れずに旅を楽しめるかもしれません。
③ダラット空港からはタクシーでアシュラムまでお越しください。
空港からアシュラムまでは30分～40分程度です。
料金は約400.000vnd(2000円）です。
タクシーにはK`lan resort（カランリゾート・アシュラムの地元の通称）とお伝えいただければ、大体通じます。
タクシードライバーにはほとんど英語は通じません。
事前にアシュラムの住所を紙で持っておくか、スマートフォンに保存しておいて、それを見せていただければスムーズです。
住所
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
by the Tuyen Lam Lake
Dalat, Vietnam
お問い合わせ・お申し込み
メールでお願いします。
asakofoot@yahoo.co.jp
日本人常駐スタッフ横井麻子まで
