9月12日〜17日。ストレスマネージメント-日本語コース。
9月12日～17日。シバナンダヨガリゾート＆トレーニングセンターでは
日本人向けのストレスマネージメントコースを開催します。
全ての講義、サットサンガ、アーサナクラスは日本語もしくは、日本語通訳で行われます。
アシュラムの詳細はこちらシヴァナンダヨーガリゾート＆トレーニングセンターをご覧ください。
このコースはSYHETコース(シバナンダヨガ健康指導者養成)を基にわれます。
コースの詳細はこちらをご覧くださいSYHET(シヴァナンダヨーガ健康指導者養成)
最初にSYHETカウンセリングを受けていただき、
一人一人に合わせたガイド、助言をさせて頂きます。
このコースでは自分自身で日常生活でのストレスの原因を認識し、
それに対応するスキルをヨガのツールを用いて学んでいきます。
9月にお休みを利用して、ベトナムのヨガアシュラムに来てみてはどうでしょう。
アシュラムのあるダラットは、高原地帯にあり、常夏の軽井沢のような気候です。
自然は美しく、湖が点在しています。
町並みは昔フランス領土だった影響から、
フランス文化を残すオシャレな町です。
ベトナム料理はフォーや生春巻きで有名ですが、
日本人の口にあってとても美味しいです。
日本国内を飛び出して
異国の地ベトナムの美しい自然に癒されながら、
アシュラムで完全なヨガ的生活を送る中で
ストレスマネージメントの方法を学んでみてはいかがでしょうか。
きっと何かしら内側から答えが見つかることでしょう。
詳しいコースの詳細はアシュラムのホームページストレスマネージメントコース
をご覧ください
ストレスマネージメントはヨーガと健康のコースの一環として行われます。
こちらもご覧ください
SYHETコースに興味のある方。2020年から始まるコースに日本語通訳がつきます。
こちらをご覧ください。
sivanandayogavietnamashram.hatenablog.com
アシュラムのフェイスブックページでは、日本語コースのご紹介や様々な情報をアップしています。是非ご覧ください。
日本語でのお問い合わせ、ご質問はこちらのメールまで
asakofoot@yahoo.co.jp
アシュラム常駐スタッフ横井麻子(shantidevi)
