10月21日～25日。日本語通訳付き、初心者のための瞑想コース。
ベトナムにあるシバナンダヨガアシュラム「シバナンダヨガリゾート＆トレーニングセンター」では
10月21日～25日に開催される初心者のための瞑想コースを開催します。
日本語通訳サポートがつきますので、是非ご参加ください。
シバナンヨガリゾート＆トレーニングセンターの詳細はこちらご覧ください。
初心者のためのヨガと瞑想コースはこちらご覧ください。
このコースでは、基本的な伝統的ヨガの瞑想法を
アシュラムで完全なヨガ的生活に浸りながら
しっかりと学んでいきます。
ワークショップでは
・なぜ瞑想をするのか
・スワミヴィシュヌデヴァナンダによる瞑想の方法
・マインドの構造
・集中
・マントラ瞑想の方法
について学び、1日2回ずつ行われる、
ヨガクラスやサットサンガで実践的に学んでいきます。
美しい自然に囲まれたヨガアシュラムで
静かに自分と向き合いながら
伝統的なヨガの瞑想について学ぶ機会は
これから瞑想を始める方にとって
非常にいいスタートとなると思います。
是非ご参加ください。
アシュラムではヨガのビギナーズコースも開催しており、日本語サポートを行っております。
ご興味ある方はこちらをご覧ください。
sivanandayogavietnamashram.hatenablog.com
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日本語でのお問い合わせはこちらのメールアドレスまでお願いします
asakofoot@yahoo.co.jp
アシュラム常駐スタッフ横井麻子(shantidevi)
