ベトナムヨガアシュラムでシニアヨガを学ぶ

2017 年にオープンしたばかりのシバナンダヨガ-ベトナムアシュラムです。

湖に囲まれた高原地帯にあるダラットという町に

このアシュラムは誕生しました。

一年中春のような気候で、常夏の軽井沢とイメージしていただければと思います。

おそらく日本から一番近いヨガアシュラムであり

時差はわずか２時間。

日本人スタッフも常駐して通訳や滞在中のサポートを行なっておりますので、

多くの日本の方に来て頂きたいと願っています。

アシュラムでは、

自然の中でヨガ的生活を送ることで

体験的に

自然や周りの人達、自分自身と、そして大いなる存在と

調和していく方法を学んでいきます。

特にこのアシュラムでは、ヨガヘルスケアエデュケーションというものに力を入れており

健康問題やストレスを抱えた方、高齢の方達が

ヨガによって

病気や障害を改善したり、

健康や人生との向き合い方を学ぶための

数多くのコースを開催しております。

世界中からシニア世代の方々も多くお越しいただいており

美しい自然に癒やされながら、ヨガを学ぶことによって、

多くの方が何かしら答えを見つけて帰られます。

自宅でシニアヨガをするのももちろんいいですが

時には少し遠出して

アシュラムでヨガを学ぶことは

きっと今後の人生の大きな道しるべとなることでしょう。